2018全國研究生初試成績已經在2月3日開始陸續公布，分數比較高的考生已經可以安心準備復試了。但是很多人在面試的時候會覺得非常緊張，那么有什么比較好的緩解緊張的方法呢？

如果面試緊張一個是個人性格或表達能力等原因，另個是準備不充分。如果平時比較內向，不太善于和人進行交流，在面試時候難免表現出答非所問、或者回答的磕磕絆絆，給面試老師留下準備不充分的印象。

想要緩解這種情況，需要做到以下幾點：

1、提前做好充足的準備。把所有能夠想到的問題和答案都寫下來，答案也要按照一定的邏輯順序寫下，然后反復查看背誦直到能夠準確流暢的表達出來。

2、對于不同思維邏輯不清以及本身語言表達能力不行的考生來說，可以采取以下幾種方式。

可以通過錄音或錄像的方式來更直觀地感受我們答題的狀態，找出自己在口頭語、語速、語調方面的問題，并加以控制。

或者找自己的家人和朋友模擬考官，來克服自己在別人面前表達的緊張感。

對于自我感覺表達能力不是很強的考生來說，盡量早點準備，復試也是非常關鍵的一個環節，絕對不可輕視。